czwartek, 1 stycznia 2015

Smoothie na Nowy Rok

Wspanialego, cieplego i radosnego Nowego Roku 2015

Na te okazje dziele sie z wami moim ostatnio ulubionym zielonym smoothie, jest cieply, aromatyczny, kremowy, ale jednoczesnie lekki i bardzo odzywczy:

Zielony gruszkowy smoothie

Skladniki na jedna porcje:
4 srednie gruszki
4 swieze daktyle (lub suszone, ale namoczone kilka chwil)
duza garsc szpinaku
1 lyzeczka cynamonu
1 lyzeczka chrolelli lub spiruliny
1 szklanka cieplej wody
Pokroic gruszki, wypestkowac daktyle. Wszystkie skladniki wlozyc do blendera i bardzo dokladnie zmiksowac, serwowac natychmiast, cieple.
poires dattes raisins secs épinards spiruline
Smacznego i zdrowego Nowego Roku Wszystkim
Zycza
Karolina & Abel

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz