poniedziałek, 2 października 2017

Co dzisiaj jadlam - surowy, weganski dzien z Karolina

Witam ponownie,

Zapraszam dzisiaj na surowy dzień ze mną. Moja dieta jest bardzo prosta i zmienia się bardzo z biegiem sezonów. Teraz sezon winogron jest w pełni we Francji, wiec jem ich bardzo dużo. Winogrona są bardzo odżywcze i dostarczają, wszystkiego, co ciało ludzkie potrzebuje, nie tylko witaminy, minerały i potrzebne kalorie, ale także białko i kwasy tłuszczowe.

Surowa dieta może się wydawać skomplikowana, ale nic prostszego tak właściwie nie ma :) Czasem robimy jakieś bardziej skomplikowane danie, ale im dalej jestem witarianka, tym bardziej rozkoszuje się prostymi smakami i przede wszystkim prostymi połączeniami. Jakość produktów, to klucz do satysfakcji, wiec nasze wysiłki skłaniają się raczej w tym kierunku - gdzie i jak znaleźć dobre owoce. Z warzywami we Francji jest całkiem nieźle, ale owoce, to zupełnie inna historia! I wierzcie mi, ze nawet Polskie banany nie bio są lepsze niż Francuskie Bio! Tutaj wszystkie owoce są zrywane bardzo niedojrzale, nawet bio.. Ale pomiędzy sklepami ze zdrowa żywnością, targiem i super marketami, jakoś dajemy rade!

No ale przejdźmy do rzeczy, prosty i łatwy dzień ze mną:



A co wy jecie na co dzień?

Karolina i Abel

34 komentarze:

  1. Dieta :) Podobno dla niektórych coś okropnego a dla innych coś wspaniałego, Początek samej diety oczywiście nie jest fajny każdy by wolał zjeść co by mu się tylko marzyło lecz czasem musi sobie odpuścić. Super Artykuł. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie. dieta przede wszystkim. Ewentualnie aktywność fizyczna. Co prawda są też specjalne tabletki na odchudzanie, ale różnie jest z nimi. Wystarczy posprawdzać opinie. Tak czy inaczej lepiej jest poznać pozostałe szczegóły.

      Usuń
  2. Zdrowa dieta to podstwa w moim codziennym żywieniu.

    OdpowiedzUsuń
  3. Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia ale też nie dajmy się do końca zwariować.

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawy wpis. Również jestem zwolenniczką sezonowej diety.

    OdpowiedzUsuń
  5. Jem również na surowo, głównoe owoce.Uwielbiam banany, mango i arbuzy.Poza tym wszelkie warzywa liściaste

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Brawo, bo wiem, ze nie jest latwo w dzisiejszym swiecie z surowa dieta :) Pozdrawiam cieplo!

      Usuń
  6. Posiadasz świetne podejście do zdrowia, gratuluję!

    OdpowiedzUsuń
  7. Z dwoch blenderow Biochef Atlas Power i Optimum G2.1 to ktory bys wybrala/polecila (biorac pod uwage jakosc miksowania, zastosowanie, ilosc programow, glosnosc maszyny) i dlaczego?

    OdpowiedzUsuń
  8. Wegańska dieta również może być ciekawa.

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetny artykuł. Wegańska dieta od zawsze mnie intrygowała.

    OdpowiedzUsuń
  10. Kiedyś byłam na diecie wegańskiej i muszę przyznać, że czułam się bardzo dobrze.

    OdpowiedzUsuń
  11. Wreszcie otwieramy oczy na zdrowie, super, tak trzymaj!

    OdpowiedzUsuń
  12. kiedy kolejny post:) czekamy niecierpliwie!!! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Również czekam z niecierpliwością na nowe wpisy :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Dla mnie weganizm to czarna magia ale z pewnością można się do tego przyzwyczaić.

    OdpowiedzUsuń
  15. Dieta wegańska jest bardzo wymagająca, dlatego bardzo ważne jest odpowiednie zaplanowanie posiłków. Jeżeli nie wiemy jak to zrobić, warto udać się do specjalisty po plan dietetyczny.

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja preferuję kurczaczka, więc zwykle jakaś zielonka z kurczakiem :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja już kilka razy robiłam podejście do diety wegańskiej, jednak brak mięsa na dłuższą metę mnie przerasta.

    OdpowiedzUsuń
  18. Uwielbiam Twoje filmiki i wpisy :D

    OdpowiedzUsuń
  19. Warto organizować weganski tydzień :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja osobiście nie wyobrażam sobie bycia na diecie wegańskiej ale na pewno można się przyzwyczaić.

    OdpowiedzUsuń
  21. Najwyższa pora zmienić swoje nastawienie do zdrowia i w końcu zacząć się zdrowo odżywiać :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Muszę trochę więcej poczytać na temat tej diety.

    OdpowiedzUsuń