takie chwile wieczornej zimowej zadumy doskonale harmonizuja sie z orzechowymi milk shakami, potrzebny nam bedzie dobry blender i dowolne orzechy lub pestki, doskonale nadaja sie orzechy nerkowca, ktore sa delikatne, slodkie, mniej tluste niz wszelkie pozostale orzechy oraz swietnie miksujace sie na kremowa i jednolita konsystencje!! oto kilka inspirujacych przepisow, :
Cashew shake (2 porcje)
Garsc orzechow nerkowca, 3 do 5 daktyli posiekanych, szczypta soli, szczypta cynamonu, lyzeczka kakao, lyzeczka karubu (jesli mamy), 2 szklanki cieplej wody i odrobina wanilii.
Zmiksowac wszystko bardzo dokladnie w blenderze (mikserze do koktaili). podawac natychmiast, mozna doslodzic miodem.
Slonecznikowy rarytas (2 porcje)
1/2 filizanki sloneczniku (namoczonego na kilka godzin i oplukanego), lyzka miodu, duza slodk gruszka, lyzka kakao, kawalek swiezego imbiru, 2 szklanki goracej wody
Zmiksowac wszystkie skladniki na jednolity czekoladowy koktail.
Bananowy szake (2 porcje)
2 dojrzale banany, kilka orzechow nerkowca, lyzka kakao, 2 czastki pomaranczy, cynamon do smaku lub przyprawa do piernika, 1 szklanka lekko cieplej wody (nie za cieplej, bo banan sie “zetnie” na “serek”)
Zmiksowac dokladnie i podawac posypane cynamonem
smacznego
