Skladniki:
I warstwa
1szklanka siemienia lnianego
1szklanka sloneczniku
1marchewka
1pomarancza
3 lyzki miodu
1lyzeczka przypraw do piernika
zmielic ziarna na make w mlynku do kawy, Marchewke wyszczotkowac, zmiksowac z obrana pomarancza i miodem. Make wymieszac z przyprawami, nastepnie wyrobic z purée marchewkowym. Wylozyc na spod lekko natluszczonej foremki.
II warstwa:
2 banany
ok 4lyzki kakao
1 lyzka miodu (raczej twardego)
szczypta soli
2 plasterki imbiru
Wszytko razem zmiksowac (oprocz kakao), w miseczce dobrze wymieszc purée bananowe z tyle kakao, by powstala masa o konsystencji gestej smietany. Wylozyc na pierwsza warstwe ciasta, udekorowac pestkami, suszonymi owocami, itp, i wstawic do lodowki na ok 24h. Ciasto zgestnieje i nabierze smaku.
Serwowac jako doskonale sniadanie, deser, podwieczorek...
Smacznego wszystkim!!!
siemie lniane jest jednym z cudownych produktow natury, zawiera mnostwo niezbednych skladnikow, regulujacych system hormonalny, nerwowy. Leczy depresje, poprawia kondycje skory i wlosow, niezbedny dla wegetarian, posiada niezbedne mainokwasy i regulujacy wszystkie procesy cenny omega-3.
Doskonale ciasto dla urody, kondycji, sprawnosci intelektualnej i pokoju wewnetrznego...
Na zdrowie!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz