Ekstra krem czekoladowy

Gdy jesienne deprechy nadchodza... tym mozna sobie poprawic humor!!!

Wybierzcie 1 duzego dojrzalego banana
1 slodkie jablko
garsc orzechow laskowych, zmielic w mlynku, lub namoczyc na kilka godzin (tylko, ze potrzeby slodkiego sie nie przewiduje... warto zawsze miec cos namoczonego w lodowce, np)
1 lyzeczka cynamonu
2 lyzki kakao
szczypta soli

pkroic owoce na drobne skladniki, orzechy odcedzic i oplukac, lub wrzucic zmielony puder (i troche wody), dodac kakao i sol i wszystko razem zmiksowac na puszysty krem, serwowac z odrobina miodu!!! najlepszy deser swiata
polecam!!! i do tego zdrowy...
Humor mi sie poprawil i nadzieja powraca...

Koktail wzmacniajacy system odpornosciowy

W medycynie chinskiej, silny system odpornosciowy chroni nas przed wszystkim, co pochodzi z zewnatrz, wiec oprocz klasycznych 'perwersji': Zimno / Wilgoc / Wiatr / Goraco, mamy jeszcze caly zestaw nieco subtelniejszych 'perwersji': stres w pracy, w domu, niedobre intencje otaczajacych nas ludzi, zimno emocjonalne, itp...
Tenze koktail zrobiony na bazie kielkowanej pszenicy, jest niezwyklym napojem na wzmocnienie: fizyczne i emocjonalne!!!
Mikstura niezbednych witamin, mineralow, ale tez witalnosci i energii, jako ze sila kielkujacego ziarna jest ogromna!!! dar natury na wzmocnienie ciala i duszy... Co ciekawe, w starych tekstach esenienskich ( pisanych przez uczniow Jezusa) znajdujemy wiele wskazowek na temat zywienia, w tym odnosnie sily kielkowanej pszenicy!

Wiec ku duchowej sile... oto przepis:
mala filizanka kielkowanej 3 dni pszenicy (ok, jak jest cieplo w pomieszczeniu, to skielkuje szybciej!)
1 banan
1 jablko Golden, slodkie, miekkie i dojrzale
1 lyzka miodu (nie grzanego! z dobrej pasieki, moj ulubiony to polski gryczany!!!)
2 plasterki imbiru
lyzeczka cynamonu
szczypta soli
szklanka mocno cieplej wody

Wszystko wrzycic do blendera i miksowac na gladki koktail, popijac cieple

WARIANT dla lasuchow: dodac lyzke dobrego kakao i krople aromatu migdalowego (bio!)

Na zdrowie, na humor, na piekna jesien