Pomiedzy warzywami z poprzedniego sezonu i wiosennymi nowinkami nalezy porzucic wszelkie przyzwyczajenia i poddac sie pokusie szalonych kreacji z tego, co mamy… OTO EFEKTY (cudowne!!!)
Smoothie “delikatna Swiezosc”
1/2 ogorka (duzego!!!), maly banan, slodka pomarancz, kilka listkow natki
Wlozyc wszystkie skladniki do blendera wraz z filizanka wody i bardzo dokladnie zmiksowac. Podawac natychmiast.
dla mnie bylo to dzis 1/2 mojego obiadu, tak wspaniale odzywczy jest ten koktail…
Sok “czerwony puch”
1 burak, 1 jablko, 1 pomarancz – wycisnac sok w sokowirowce – najlepiej wolno obrotowej (zachowuje wszelkie skladniki odzywcze)
filizanka truskawek – oplukac truskawki, zachowujac zielone listki – maja mnostwo zelaza i chlorofil- wlac sok do blendera, wsypac truskawki, zmiksowac na puszysty koktail dodajac odrobine wody, wg. uznania.
To byl nasz dzisiejszy poranny sok – sok z buraka jest tak slodki i ma ogromna moc odzywcza, jak dodatkowy zastrzyk krwi bezposrednio do obiegu krazenia, kazda komorka budzi sie w oka mgnieniu… swizosc truskawek i aromat lata odzywiaja zmysly dajac ogromna radosc…
Sprobujcie sami – warto poswiecic 10 min (nie zajmuje wiecej!!!!) na przygotowanie tego porannego rarytasu!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz