Co dzisiaj jadlam - surowy, weganski dzien z Karolina

Witam ponownie,

Zapraszam dzisiaj na surowy dzień ze mną. Moja dieta jest bardzo prosta i zmienia się bardzo z biegiem sezonów. Teraz sezon winogron jest w pełni we Francji, wiec jem ich bardzo dużo. Winogrona są bardzo odżywcze i dostarczają, wszystkiego, co ciało ludzkie potrzebuje, nie tylko witaminy, minerały i potrzebne kalorie, ale także białko i kwasy tłuszczowe.

Surowa dieta może się wydawać skomplikowana, ale nic prostszego tak właściwie nie ma :) Czasem robimy jakieś bardziej skomplikowane danie, ale im dalej jestem witarianka, tym bardziej rozkoszuje się prostymi smakami i przede wszystkim prostymi połączeniami. Jakość produktów, to klucz do satysfakcji, wiec nasze wysiłki skłaniają się raczej w tym kierunku - gdzie i jak znaleźć dobre owoce. Z warzywami we Francji jest całkiem nieźle, ale owoce, to zupełnie inna historia! I wierzcie mi, ze nawet Polskie banany nie bio są lepsze niż Francuskie Bio! Tutaj wszystkie owoce są zrywane bardzo niedojrzale, nawet bio.. Ale pomiędzy sklepami ze zdrowa żywnością, targiem i super marketami, jakoś dajemy rade!

No ale przejdźmy do rzeczy, prosty i łatwy dzień ze mną:



A co wy jecie na co dzień?

Karolina i Abel

Sniadanie z Karolina - leczaca moc zielonych smoothie oraz najlepszy blender na rynku 2017

Witam wszystkich,

Zapraszam dzisiaj na śniadanie ze mną, przygotujemy razem doskonały  smoothie bez bananów, gdyż nasze na czas nie dojrzały :) . Ale zawsze jest plan B na dobre rozwiązania na zielony smoothie. Dlaczego pijemy tak regularnie zielone smoothie? Jak pozbyć się siwych włosów? Jaki blender jest obecnie w naszej kuchni? Dlaczego jest lepszy niż Vitamix, czy tez Blendtec? I jak wy tez możecie go kupić za przystępna cenę z rabatem? 
Odpowiedzi, oraz kilka innych ciekawych faktów odkryjecie oglądając wideo!
Zapraszam!



Blender Biochef Atlas Power
Skorzystajcie z 5% rabatu na wszystkie produkty Vitality4Life z kodem "alchimie5" oraz z GRATISOWEJ przesyłki do Polski link: http://www.vitality4life.fr/blender-b...

Czy wy tez macie ulubione przepisy na smoothie? Lubicie z bananami czy bez? Czy udają wam się wasze zielone szejki? Jaki jest wasz ulubiony blender? Komentarze mile widziane!

I do zobaczenia niedługo na nowe przepisy i odkrycia!
Karolina

Trufle z sezamem, czyli zdrowe weganskie slodycze...

Dzień Dobry ,
Wracamy z nowym wideo i nowym przepisem. Tym razem coś słodkiego! Dzielimy się wiec znów naszym domowym przysmakiem, którym racze się codziennie i nawet jem dożo tychże pysznych trufli w tej chwili, jako, ze karmie... a karmienie kalorii wiele wymaga... Te trufle są pełne witamin i minerałów (potas, żelazo, wapn... - dożo wapnia!), zdrowych kalorii i innych niezbędnych składników, jak błonnik na przykład... Jest to zdrowy deser, który nie pozwoli wam przybrać na wadze, ale na energii...
Mamy nadzieje, ze przepis wam się spodoba! Zostawcie komentarze!



Ten sos jest zrealizowany za pomocą blendera marki Biochef Nutriboost Bullet Blender. Jako, ze w Polsce nie ma jeszcze przedstawiciela tej firmy, wynegocjowaliśmy z Francuskim przedstawicielem specjalny kupon rabatowy dla was oraz gratisowa przesyłkę do Polski.
KOD RABATOWY na 5% zniżki na cały butik: alchimie5
Strona internetowego sklepu: Vitality4life.fr

Do usłyszenia za kilka dni!
Karolina & Abel

PS: Zapiszcie się na nasz Newsletter (biały formularz na prawo), otrzymacie nasze przepisy mailem!
Zapiszcie się również na nasz kanał, dołączcie do nas!

Sos orzechowy (weganski) z Nutriboost Bullet Blender

Witamy ponownie,

Dzis dzielimy się z Wami nowym przepisem na doskonały sos. Dlaczego znowu sos, pytacie? Ponieważ, to sos zmienia wszystko w daniu! Mozna umyć sałatę, potarkowac marchew i dodać może brokuły, czy ziemniaki na parze, ale jak ma się dobry, pełnowartościowy sos; to danie jest gotowe! I zasyci was na dłużej!

Nie używamy olejów, czy octu w naszych przepisach od wielu lat i mamy się dużo lepiej, gdyż oba są to wysoko przetworzone produkty... Olej jest praktycznie pozbawiony składników odżywczych, mimo, ze jest promowany jako zdrowa żywność... Mozecie poczytać na ten temat więcej np: na blogu Dr Michel Greger www.nutritionfacts.org. Ocet natomiast, jest zbyt kwaśny dla naszej flory jelitowej...
Nasz sos jest wiec skomponowany wyłącznie z całych i naturalnych produktów: z papryki i soku z pomarańczy, z dodatkiem masła orzechowego i kilku przypraw otrzymujemy doskonały, pyszny i bardzo odżywczy sos do wszelkich dan...
Zapraszamy i mamy nadzieje, ze wam się spodoba!
A jaki jest wasz ulubiony sos?

Ten sos jest zrealizowany za pomocą blendera marki Biochef Nutriboost Bullet Blender. Jest to doskonały mały i tani blender, który pozwala przygotować sosy, musy, zmieli ziarna i nasiona, a nawet zmiksuje smoothies z delikatnymi liśćmi. Używam go codziennie w kuchni, tam, gdzie duży blender jest za duży... Jako, ze w Polsce nie ma jeszcze przedstawiciela tej firmy, wynegocjowaliśmy z Francuskim przedstawicielem specjalny kupon rabatowy dla was oraz gratisowa przesyłkę do Polski. Jeśli trzeba, pomożemy wam w zamówieniu! Z tym blenderem możecie już żywic się zdrowiej i lepiej! W tym samym butiku znajdziecie również inne doskonale produkty, wszystkie w niskich cenach!
KOD RABATOWY na 5% zniżki na cały butik: alchimie5
Strona internetowego sklepu: Vitality4life.fr

Za kilka dni będziemy mieli przyjemność przetestować Blender Atlas Power z tej samej marki, opowiemy o nim bardzo niedługo!

Zapiszcie się na nasz Newsletter (biały formularz na prawo), otrzymacie nasze przepisy mailem!
Zapiszcie się również na nasz kanał, dołączcie do nas!



Do zobaczenia za kilka dni!
Karolina & Abel

Nasza historia z Genesa Crystal... Czyli co to sa Swiete Formy

Dzis zapraszamy na nieco inny temat... Nie będzie o jedzeniu, ale o innym aspekcie naszego życia i naszej pracy. Opowiemy wam o Genesa Crystal, która bardzo nam pomaga w życiu codziennym i zupełnie je zmieniła... Genesa pomaga już wielu innym osobom, we wszelkich domenach: praca, zdrowie, rodzina, relacje, pieniądze, projekty i plany życiowe... Ale działa również jako odpromiennik radiestezyjny, czy tez harmonizacja Feng Shui.
A może to jest tez coś dla ciebie?



I co o tym myślicie?
Zapraszamy za kilka dni na nowy przepis!
Karolina i Abel